美国心理学家沙赫特·斯坦利曾经做过这样一个实验:他以每小时15美元的酬金聘请1人到一个小房间里去住。这个小房间与外界完全隔绝,没有报纸,没有电话,不准写信,也不让其他人进入。最后,有2人应聘参加实验。实验结果是有一个人在小房间里只呆了2个小时就出来了,另一个呆了8天。这个呆了8天的人出来以后说:“如果让我在里面再多呆1分钟,我就要发疯了。”研究表明,人都有强烈的交往需要,都畏惧孤独,害怕离群索居。
英国作家萧伯纳说:“你我是朋友,各拿一个苹果彼此交换,交换后仍然各有一个苹果;倘若你有一种思想,我也有一种思想,彼此交换,我们每个人就有了两种思想,甚至多于两种思想。”如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐;如果你把忧愁向一个朋友倾吐,你将被分去一半忧愁。
自从你来到这个世界上,甚至在你出生之前,你与他人的关系就构成了你身份的基础。你之所以会成为今天的你,主要是人际关系的结果,各种不同的人际关系塑造你的思想和人格。
那么我们先来了解一下什么是同伴关系?
同伴关系,通常是指同龄人或同辈人,由于共同的兴趣、需要、态度等,自发形成都彼此在心理上的相互关系。
作为一名学生,如何进行同伴交往:
1.善于倾听
倾听应注意眼睛:自然的眼神接触,目光在对方嘴、头顶、脸颊两侧范围内;
表情: 配合内容的专注表情;动作:身体面向说话者,稍微前倾;语言:适度简短的语言。
2. 悦纳、赞美他人
说话是一门艺术,一句话能把人说笑,也能把人说跳,学会赞美别人,是我们为人处事必须要知道的一个道理。
3.积极沟通
与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。要成为真心朋友,就要从沟通做起。沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!用真诚与关注架起沟通的桥梁,释放真心的力量,因为桥的另一端是你的伙伴!
4.为他人着想
我们有时做事说话只考虑到了自己的感受,而忽略了他人的感受。所以,我们要为他人着想,多站在他人的角度考虑问题,多想一想如果我是他,我会怎么办?
人际交往,是一个人从依赖走向独立的开始。在和同伴交往中,我们要主动学习,提高认识,增强内省意识,加强自身修养,不断提高心理素质和水平,就一定能克服和同伴交往中的心理障碍,健康和谐的和同伴相处。同时要建立起积极向上、健康发展的异性关系,与异性“自然”“适度”地相处。
(供稿:公共基础系 孙晨霞)
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